Review: Het Breinfijn Programma – Een Stap-voor-Stap Methode om Angst en Paniekklachten te Verminderen
Introductie
Het Breinfijn Programma is een uitgebreide cursus tegen angst die speciaal is ontwikkeld om mensen te helpen bij het verminderen van angst- en paniekklachten. Deze cursus richt zich niet alleen op het bestrijden van de symptomen, maar pakt de kern van de angstgevoelens aan. Het doel is om lichamelijke spanningsklachten te verminderen, de overspoeling van angsten te verminderen. Paniekaanvallen te laten verdwijnen en een gevoel van rust en overzicht te creƫren. In deze review zal ik de verschillende aspecten van het Breinfijn Programma bespreken.
Herkenbaarheid
Veel mensen die last hebben van angst- en paniekklachten zullen zich zeker kunnen identificeren met de situaties en gevoelens die in de introductie van deze cursus worden beschreven. De cursus belooft een oplossing te bieden voor mensen die graag minder angst willen ervaren in bepaalde situaties. Maar merken dat het loslaten hiervan hen niet lukt. Bovendien benadrukt de cursus dat het niet nodig is om terug te gaan naar het verleden en dat genieten van het hier en nu mogelijk is.
Focus op de ‘echte’ angst
Een belangrijk aspect van het Breinfijn Programma is dat het zich niet richt op het bestrijden van de specifieke situaties die angst of paniek opwekken, maar juist op het herkennen en loslaten van de ‘echte’ angst die onder deze situaties ligt. Dit is een interessante benadering, aangezien het vaak moeilijk is om de controle te krijgen over angstgevoelens die keer op keer opkomen. Door de ‘echte’ angst aan te pakken, kan de lading van verschillende situaties die angst triggeren verminderen.
Ervaring en expertise
Het Breinfijn Programma wordt aangeboden door Bureau Breinfijn, waarvan de oprichter ruim 18 jaar ervaring heeft in het werken met mensen met angst- en paniekklachten. Dit geeft vertrouwen in de kwaliteit van het programma. Bovendien wordt vermeld dat de oprichter onlangs is uitgeroepen tot een van de top 10 beste coaches van Nederland, wat aangeeft dat ze erkend worden in hun vakgebied.
Stap-voor-stap methode
Het Breinfijn Programma wordt gepresenteerd als een stap-voor-stap methode met 27 wekelijkse modules. Deze modules bieden begeleiding en oefeningen om stap voor stap te leren omgaan met angst en paniekklachten. Het is vermeldenswaard dat de cursus benadrukt dat het proces tijd kost en dat er in het begin misschien geen directe verbanden zichtbaar zijn tussen de verschillende stappen. Naarmate de cursus vordert, zullen de stappen echter samen vallen en zal de aanpak duidelijker worden.
Persoonlijke begeleiding
Een ander voordeel van het Breinfijn Programma is de persoonlijke begeleiding die wordt aangeboden. Bij de aankoop van het programma krijgen deelnemers de mogelijkheid om persoonlijke vragen te stellen en ondersteuning te ontvangen van de experts achter het programma. Dit kan erg waardevol zijn, omdat het de kans biedt om specifieke uitdagingen en vragen aan te pakken die tijdens het proces kunnen ontstaan.
Positieve getuigenissen cursus tegen angst
Op de website van het Breinfijn Programma zijn verschillende positieve getuigenissen te vinden van mensen die het programma hebben gevolgd en positieve resultaten hebben behaald. Dit kan helpen om vertrouwen te wekken en te laten zien dat het programma effectief kan zijn bij het verminderen van angst- en paniekklachten.
Conclusie
Het Breinfijn Programma lijkt een veelomvattende en stapsgewijze methode te bieden om angst- en paniekklachten aan te pakken. De focus op het herkennen en loslaten van de ‘echte’ angst is interessant en kan nuttig zijn voor mensen die moeite hebben met het omgaan met herhaaldelijke angstige situaties. De ervaring en expertise van Bureau Breinfijn, samen met de persoonlijke begeleiding en positieve getuigenissen, dragen bij aan het vertrouwen in het programma.
Kijk hier voor inschrijven of meer informatie
.